Știi ce ai în farfurie
Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Calorii și informații nutriționale
65
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide13 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 140 mg 6%
- Colesterol 0,45 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25,3 mg 2%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 18,1 mg 4%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Potasiu 364 mg 8%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 1,4 µg 3%
- Iod 2,1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 19 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 25 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 32 g | 1,9 g |
Alimente similare
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water cooking fat77 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Pudră pentru piure de cartofi380 kcal / 100 g
Întrebări despre Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Câte calorii are 100 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
100 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water are 65 kcal, 1 g proteine, 13 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
50 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water are 33 kcal, 0,5 g proteine, 6,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
150 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water are 98 kcal, 1,5 g proteine, 19 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
200 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water are 130 kcal, 2 g proteine, 25 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
250 g de Mashed potatoes, mashed potato powder, water are 163 kcal, 2,5 g proteine, 32 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 2023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
