Știi ce ai în farfurie
Pudră pentru piure de cartofi
Calorii și informații nutriționale
380
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide74 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 380 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zaharuri 6,1 g —
- Sodiu 810 mg 35%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 25 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 133 mg 10%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 105 mg 25%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 2115 mg 45%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Seleniu 7,8 µg 14%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Alimente similare
- Piure de cartofi pudrăav368 kcal / 100 g
- Piure de cartofigata de consum106 kcal / 100 g
- Fulgi de piure de cartofifără lapte, uscat354 kcal / 100 g
- Fulgi de cartofi cu lapte94 kcal / 100 g
- Praf de cartofiinstant, preparat cu lapte degresat66 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Făină de cartofi357 kcal / 100 g
- Mashed potato powder rainbow350 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
Întrebări despre Pudră pentru piure de cartofi
Câte calorii are 100 g de Pudră pentru piure de cartofi?
100 g de Pudră pentru piure de cartofi are 380 kcal, 5,7 g proteine, 74 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pudră pentru piure de cartofi?
50 g de Pudră pentru piure de cartofi are 190 kcal, 2,9 g proteine, 37 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pudră pentru piure de cartofi?
150 g de Pudră pentru piure de cartofi are 570 kcal, 8,6 g proteine, 110 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pudră pentru piure de cartofi?
200 g de Pudră pentru piure de cartofi are 760 kcal, 11 g proteine, 147 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pudră pentru piure de cartofi?
250 g de Pudră pentru piure de cartofi are 950 kcal, 14 g proteine, 184 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 206 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
