Știi ce ai în farfurie
Potatoes, mashed, instant powder without dry milk
Calorii și informații nutriționale
350
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide71 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 350 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 15 g 53%
- Zaharuri 5,7 g —
- Sodiu 81,3 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 54,9 mg 10%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potasiu 1171 mg 25%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 0,5 µg 1%
- Iod 0,5 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 141 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 177 g | 1,4 g |
Alimente similare
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Piure de cartofi deshidratatgranule fără lapte, formă uscată372 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Fulgi de piure de cartofifără lapte, uscat354 kcal / 100 g
- Piure de cartofi pudrăfără lapte praf, fără grăsime364 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Mashed potato powder rainbow350 kcal / 100 g
- Pudră pentru piure de cartofi380 kcal / 100 g
- Fulgi de cartofi cu lapte94 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, mashed, instant powder without dry milk
Câte calorii are 100 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
100 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk are 350 kcal, 8,2 g proteine, 71 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
50 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk are 175 kcal, 4,1 g proteine, 35 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
150 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk are 525 kcal, 12 g proteine, 106 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
200 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk are 700 kcal, 16 g proteine, 141 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
250 g de Potatoes, mashed, instant powder without dry milk are 875 kcal, 21 g proteine, 177 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 602 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
