Știi ce ai în farfurie
Mashed potato powder, average of industrial products
Calorii și informații nutriționale
354
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide67 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 354 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 6,3 g 23%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 1050 mg 46%
- Colesterol 1,5 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 22,8 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 52,9 µg 13%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerale
- Calciu 45,5 mg 4%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 94,1 mg 22%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 1886 mg 40%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,35 mg 39%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Alimente similare
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potato unpeeled avarage65 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Pudră pentru piure de cartofi380 kcal / 100 g
- Piure de cartofi pudrăcu lapte praf, cu grăsime373 kcal / 100 g
- Piure de cartofideshidratat, granule, fără lapte, preparat cu lapte integral și margarină108 kcal / 100 g
Întrebări despre Mashed potato powder, average of industrial products
Câte calorii are 100 g de Mashed potato powder, average of industrial products?
100 g de Mashed potato powder, average of industrial products are 354 kcal, 8 g proteine, 67 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mashed potato powder, average of industrial products?
50 g de Mashed potato powder, average of industrial products are 177 kcal, 4 g proteine, 33 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mashed potato powder, average of industrial products?
150 g de Mashed potato powder, average of industrial products are 531 kcal, 12 g proteine, 100 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mashed potato powder, average of industrial products?
200 g de Mashed potato powder, average of industrial products are 708 kcal, 16 g proteine, 133 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mashed potato powder, average of industrial products?
250 g de Mashed potato powder, average of industrial products are 885 kcal, 20 g proteine, 166 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33601 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
