Știi ce ai în farfurie
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Calorii și informații nutriționale
333
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide63 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 333 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 15 g 53%
- Zaharuri 5,7 g —
- Sodiu 81,3 mg 4%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 119 mg 132%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 55 mg 10%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potasiu 1171 mg 25%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 0,5 µg 1%
- Iod 39 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 63 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 22 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 156 g | 2,8 g |
Alimente similare
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Piure de cartofi deshidratatgranule cu lapte, formă uscată357 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Fulgi de cartofi cu lapte94 kcal / 100 g
- Piure de cartofi pudrăcu lapte praf, cu grăsime373 kcal / 100 g
- Fulgi de piure de cartofifără lapte, uscat354 kcal / 100 g
- Praf de cartofiinstant, preparat cu lapte semi-degresat67 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Câte calorii are 100 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
100 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk are 333 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
50 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk are 167 kcal, 5,5 g proteine, 31 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
150 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk are 500 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
200 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk are 667 kcal, 22 g proteine, 125 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
250 g de Potatoes, mashed, instant powder with dry milk are 833 kcal, 27 g proteine, 156 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
