Știi ce ai în farfurie

Măr Granny Smith

Calorii și informații nutriționale

pulpă fără coajă, crud

51
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 11 g 4%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 11 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,1 µg 0%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%

Minerale

  • Calciu 3,2 mg 0%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 2,9 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g510,3 g11 g–
50 g50 g260,1 g5,7 g–
150 g150 g770,4 g17 g–
200 g200 g1020,5 g23 g–
250 g250 g1280,6 g29 g–

Întrebări despre Măr Granny Smith

Câte calorii are 100 g de Măr Granny Smith?

100 g de Măr Granny Smith are 51 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Măr Granny Smith?

50 g de Măr Granny Smith are 26 kcal, 0,1 g proteine, 5,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Măr Granny Smith?

150 g de Măr Granny Smith are 77 kcal, 0,4 g proteine, 17 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Măr Granny Smith?

200 g de Măr Granny Smith are 102 kcal, 0,5 g proteine, 23 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Măr Granny Smith?

250 g de Măr Granny Smith are 128 kcal, 0,6 g proteine, 29 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13121 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre