Știi ce ai în farfurie
Măr Granny Smith
Calorii și informații nutriționale
proaspăt
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 9,4 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 9,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Măr Granny Smith
Cum alegi un măr Granny Smith bun?
Alege unul ferm, cu coaja netedă și fără zone moi, lovituri sau pete adânci. Culoarea verde este firească pentru acest soi; nu trebuie să aștepți să se înroșească.
Cum păstrezi merele Granny Smith ca să rămână crocante?
Ține-le la frigider, în sertarul pentru fructe, și verifică-le din când în când: un măr lovit se înmoaie mai repede. Păstrează-le separat de fructele și legumele sensibile la etilenă, precum bananele și salata.
Sunt bune merele Granny Smith pentru plăcintă?
Da. Pulpa lor fermă își păstrează forma la copt, iar gustul acrișor echilibrează umplutura dulce. Taie merele felii subțiri și amestecă-le cu puțin zahăr, scorțișoară și zeamă de lămâie înainte să le pui în aluat.
Cum împiedici feliile de Granny Smith să se înnegrească?
Stropește-le imediat cu zeamă de lămâie sau amestecă-le cu puțin suc de citrice. Acidul încetinește oxidarea; dacă le pregătești în avans, acoperă-le și ține-le la rece.
Cu ce se potrivește mărul Granny Smith într-o salată?
Feliile subțiri aduc un gust acrișor și crocant în salatele cu frunze verzi, nuci și brânzeturi precum cheddarul sau brânza de capră. Adaugă-le chiar înainte de servire, ca să nu se înmoaie.
Cu ce poți înlocui mărul Granny Smith într-o plăcintă?
Alege un alt măr ferm și acrișor, de exemplu Mărul Domnesc. Dacă folosești un soi mai dulce, redu puțin zahărul din umplutură; merele foarte moi se pot transforma în piure la copt.
De ce are mărul Granny Smith gust mai acrișor decât alte mere?
Granny Smith este un soi cunoscut pentru gustul său pronunțat, acrișor și pentru pulpa fermă. Tocmai de aceea este folosit atât crud, cât și în deserturi coapte.
Sursa: CREA (Italy) 007160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre