Știi ce ai în farfurie

Măr Granny Smith

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, crud

49
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 49 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 11 g 4%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 10 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,97 µg 0%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%

Minerale

  • Calciu 3,2 mg 0%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 2,8 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g490,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,4 g–
150 g150 g730,4 g16 g–
200 g200 g970,5 g21 g–
250 g250 g1220,6 g27 g–

Întrebări despre Măr Granny Smith

Câte calorii are 100 g de Măr Granny Smith?

100 g de Măr Granny Smith are 49 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Măr Granny Smith?

50 g de Măr Granny Smith are 24 kcal, 0,1 g proteine, 5,4 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Măr Granny Smith?

150 g de Măr Granny Smith are 73 kcal, 0,4 g proteine, 16 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Măr Granny Smith?

200 g de Măr Granny Smith are 97 kcal, 0,5 g proteine, 21 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Măr Granny Smith?

250 g de Măr Granny Smith are 122 kcal, 0,6 g proteine, 27 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13122 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre