Știi ce ai în farfurie

Măr Golden

Calorii și informații nutriționale

pulpă fără coajă, crud

50
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 50 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 12 g 4%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 11 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%

Minerale

  • Calciu 2,8 mg 0%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 3,5 mg 1%
  • Fosfor 8,8 mg 1%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g500,3 g12 g–
50 g50 g250,1 g5,9 g–
150 g150 g760,4 g18 g–
200 g200 g1010,5 g23 g–
250 g250 g1260,6 g29 g–

Întrebări despre Măr Golden

Câte calorii are 100 g de Măr Golden?

100 g de Măr Golden are 50 kcal, 0,3 g proteine, 12 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Măr Golden?

50 g de Măr Golden are 25 kcal, 0,1 g proteine, 5,9 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Măr Golden?

150 g de Măr Golden are 76 kcal, 0,4 g proteine, 18 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Măr Golden?

200 g de Măr Golden are 101 kcal, 0,5 g proteine, 23 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Măr Golden?

250 g de Măr Golden are 126 kcal, 0,6 g proteine, 29 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre