Știi ce ai în farfurie

Mâncare de porc cu mere

Calorii și informații nutriționale

de casă

100
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide7,5 g
Grăsimi2,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 100 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 7,5 g 3%
  • Grăsimi 2,9 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 4,3 g —
  • Sodiu 176 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,9 mg 18%
  • Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Biotină (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10011 g7,5 g2,9 g
50 g50 g505,5 g3,8 g1,5 g
150 g150 g15017 g11 g4,4 g
200 g200 g20022 g15 g5,8 g
250 g250 g25028 g19 g7,3 g

Întrebări despre Mâncare de porc cu mere

Câte calorii are 100 g de Mâncare de porc cu mere?

100 g de Mâncare de porc cu mere are 100 kcal, 11 g proteine, 7,5 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mâncare de porc cu mere?

50 g de Mâncare de porc cu mere are 50 kcal, 5,5 g proteine, 3,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mâncare de porc cu mere?

150 g de Mâncare de porc cu mere are 150 kcal, 17 g proteine, 11 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mâncare de porc cu mere?

200 g de Mâncare de porc cu mere are 200 kcal, 22 g proteine, 15 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mâncare de porc cu mere?

250 g de Mâncare de porc cu mere are 250 kcal, 28 g proteine, 19 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-612 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre