Știi ce ai în farfurie
Longan
Calorii și informații nutriționale
în sirop, scurși
67
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide17 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 53 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 68 mg 76%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasiu 40 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Longan
Câte calorii are 100 g de Longan?
100 g de Longan are 67 kcal, 0,4 g proteine, 17 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Longan?
50 g de Longan are 34 kcal, 0,2 g proteine, 8,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Longan?
150 g de Longan are 101 kcal, 0,6 g proteine, 26 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Longan?
200 g de Longan are 134 kcal, 0,8 g proteine, 34 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Longan?
250 g de Longan are 168 kcal, 1 g proteine, 43 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-138 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
