Știi ce ai în farfurie

Ignamă

Calorii și informații nutriționale

fiert

120
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide27 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 120 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 1,9 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1201,6 g27 g0,2 g
50 g50 g600,8 g13 g0,1 g
150 g150 g1802,4 g40 g0,3 g
200 g200 g2403,2 g54 g0,4 g
250 g250 g3004 g67 g0,5 g

Întrebări despre Ignamă

Câte calorii are 100 g de Ignamă?

100 g de Ignamă are 120 kcal, 1,6 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ignamă?

50 g de Ignamă are 60 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ignamă?

150 g de Ignamă are 180 kcal, 2,4 g proteine, 40 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ignamă?

200 g de Ignamă are 240 kcal, 3,2 g proteine, 54 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ignamă?

250 g de Ignamă are 300 kcal, 4 g proteine, 67 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K440132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre