Știi ce ai în farfurie

Ignamă

Calorii și informații nutriționale

gătit

107

caloriikcal per 100 g

Proteine3,2 g

Glucide21 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	107	3,2 g	21 g	0,3 g
50 g	50 g	54	1,6 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	161	4,8 g	31 g	0,5 g
200 g	200 g	214	6,4 g	42 g	0,6 g
250 g	250 g	268	8 g	52 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Ignamă?

100 g de Ignamă are 107 kcal, 3,2 g proteine, 21 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ignamă?

50 g de Ignamă are 54 kcal, 1,6 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ignamă?

150 g de Ignamă are 161 kcal, 4,8 g proteine, 31 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ignamă?

200 g de Ignamă are 214 kcal, 6,4 g proteine, 42 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ignamă?

250 g de Ignamă are 268 kcal, 8 g proteine, 52 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ausnut F009604 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre