Știi ce ai în farfurie

Ignamă

Calorii și informații nutriționale

fiert fără sare

124

caloriikcal per 100 g

Proteine1,6 g

Glucide27 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	124	1,6 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	62	0,8 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	186	2,4 g	41 g	0,3 g
200 g	200 g	248	3,2 g	55 g	0,4 g
250 g	250 g	310	4 g	69 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de Ignamă?

100 g de Ignamă are 124 kcal, 1,6 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ignamă?

50 g de Ignamă are 62 kcal, 0,8 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ignamă?

150 g de Ignamă are 186 kcal, 2,4 g proteine, 41 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ignamă?

200 g de Ignamă are 248 kcal, 3,2 g proteine, 55 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ignamă?

250 g de Ignamă are 310 kcal, 4 g proteine, 69 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: slv 6330 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre