Știi ce ai în farfurie
Iaurt
Calorii și informații nutriționale
min. 10% grăsime, îmbogățit cu lapte praf degresat
131
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide5,5 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 131 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 5,3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 5,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 5,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 8,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 14 g | 25 g |
Alimente similare
- Iaurt grecesc0% grăsime51 kcal / 100 g
- Iaurt simplu10% grăsime109 kcal / 100 g
- Iaurt degresataromă naturală
- Iaurt aromatizatcu fructe adăugate, bogat în grăsimi (>5%)115 kcal / 100 g
- Iaurt cu conținut redus de grăsimemin. 1,5% până la max. 1,8% grăsime62 kcal / 100 g
- Lapte acrugros, min. 10 % grăsime123 kcal / 100 g
- Chefirmin. 10 % grăsime120 kcal / 100 g
- Iaurt turcesc10% grăsime119 kcal / 100 g
- Iaurt integralintegral56 kcal / 100 g
- Iaurt bulgărescintegral77 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt
Câte calorii are 100 g de Iaurt?
100 g de Iaurt are 131 kcal, 4 g proteine, 5,5 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt?
50 g de Iaurt are 66 kcal, 2 g proteine, 2,8 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt?
150 g de Iaurt are 197 kcal, 6 g proteine, 8,3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt?
200 g de Iaurt are 262 kcal, 8 g proteine, 11 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt?
250 g de Iaurt are 328 kcal, 10 g proteine, 14 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M148500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
