Știi ce ai în farfurie
Iaurt din lapte de oaie
Calorii și informații nutriționale
aromatizat, cu zaharuri
93
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide9,2 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 93 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 9,2 g 3%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 8,3 g —
- Sodiu 47 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35,2 µg 4%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerale
- Calciu 180 mg 14%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 110 mg 2%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Iod 70 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Alimente similare
- Iaurt în stil grecesc din lapte de oaie124 kcal / 100 g
- Iaurt din lapte de capracu fructe, cu zahar100 kcal / 100 g
- Lapte fermentat de tip iaurtcu bifidus, aromatizat, cu zaharuri87 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 7-8% grăsimi, cu zaharuri131 kcal / 100 g
- Brânză quark din lapte de oaienat, aproximativ 5% grăsime93 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentataromatizat, cu zaharuri66 kcal / 100 g
- Lapte bătut aromatizatrefrigerat111 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Băutură cu iaurtcu îndulcitor24 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt din lapte de oaie
Câte calorii are 100 g de Iaurt din lapte de oaie?
100 g de Iaurt din lapte de oaie are 93 kcal, 5 g proteine, 9,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt din lapte de oaie?
50 g de Iaurt din lapte de oaie are 47 kcal, 2,5 g proteine, 4,6 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt din lapte de oaie?
150 g de Iaurt din lapte de oaie are 140 kcal, 7,6 g proteine, 14 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt din lapte de oaie?
200 g de Iaurt din lapte de oaie are 186 kcal, 10 g proteine, 18 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt din lapte de oaie?
250 g de Iaurt din lapte de oaie are 233 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19553 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
