Știi ce ai în farfurie
Hamburger with beef and rye bread
Calorii și informații nutriționale
183
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide14 g
Grăsimi9,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 281 mg 12%
- Colesterol 29,4 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66,1 µg 7%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 10%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerale
- Calciu 87,1 mg 7%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 27,2 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 271 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Seleniu 9,6 µg 17%
- Iod 22,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Alimente similare
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger with pork sirloin and rye bread203 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger with beef and rye bread
Câte calorii are 100 g de Hamburger with beef and rye bread?
100 g de Hamburger with beef and rye bread are 183 kcal, 8,7 g proteine, 14 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hamburger with beef and rye bread?
50 g de Hamburger with beef and rye bread are 92 kcal, 4,3 g proteine, 6,9 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hamburger with beef and rye bread?
150 g de Hamburger with beef and rye bread are 275 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hamburger with beef and rye bread?
200 g de Hamburger with beef and rye bread are 366 kcal, 17 g proteine, 28 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hamburger with beef and rye bread?
250 g de Hamburger with beef and rye bread are 458 kcal, 22 g proteine, 35 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
