Știi ce ai în farfurie
Vegetable hamburger, wheat bun
Calorii și informații nutriționale
215
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide19 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 350 mg 15%
- Colesterol 43,3 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 25,2 mg 2%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 22,4 mg 5%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 5,6 µg 10%
- Iod 18,4 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Alimente similare
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable hamburger, wheat bun
Câte calorii are 100 g de Vegetable hamburger, wheat bun?
100 g de Vegetable hamburger, wheat bun are 215 kcal, 4,5 g proteine, 19 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable hamburger, wheat bun?
50 g de Vegetable hamburger, wheat bun are 108 kcal, 2,2 g proteine, 9,6 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable hamburger, wheat bun?
150 g de Vegetable hamburger, wheat bun are 323 kcal, 6,7 g proteine, 29 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetable hamburger, wheat bun?
200 g de Vegetable hamburger, wheat bun are 430 kcal, 8,9 g proteine, 39 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetable hamburger, wheat bun?
250 g de Vegetable hamburger, wheat bun are 538 kcal, 11 g proteine, 48 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29074 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
