Știi ce ai în farfurie
Hamburger, beef and wheat roll
Calorii și informații nutriționale
186
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide22 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 419 mg 18%
- Colesterol 19,4 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 57,9 µg 6%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 21,1 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 269 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 8,6 µg 16%
- Iod 22,8 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Alimente similare
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger, beef and wheat roll
Câte calorii are 100 g de Hamburger, beef and wheat roll?
100 g de Hamburger, beef and wheat roll are 186 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hamburger, beef and wheat roll?
50 g de Hamburger, beef and wheat roll are 93 kcal, 5,6 g proteine, 11 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hamburger, beef and wheat roll?
150 g de Hamburger, beef and wheat roll are 279 kcal, 17 g proteine, 34 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hamburger, beef and wheat roll?
200 g de Hamburger, beef and wheat roll are 372 kcal, 22 g proteine, 45 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hamburger, beef and wheat roll?
250 g de Hamburger, beef and wheat roll are 465 kcal, 28 g proteine, 56 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29279 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
