Știi ce ai în farfurie
Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorii și informații nutriționale
276
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide18 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 276 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 8,3 g 42%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 441 mg 19%
- Colesterol 48,6 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 169 µg 19%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
- Niacină (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 36,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerale
- Calciu 114 mg 9%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25,5 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Seleniu 5,1 µg 9%
- Iod 5,5 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,3 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 44 g | 45 g |
Alimente similare
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
Întrebări despre Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain
Câte calorii are 100 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain are 276 kcal, 11 g proteine, 18 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain are 138 kcal, 5,3 g proteine, 8,9 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain are 414 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain are 552 kcal, 21 g proteine, 36 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g de Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain are 690 kcal, 26 g proteine, 44 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 35018 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
