Știi ce ai în farfurie
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorii și informații nutriționale
196
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide23 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 404 mg 18%
- Colesterol 28,3 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 21,8 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerale
- Calciu 26,6 mg 2%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 30,1 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 11,9 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Alimente similare
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Câte calorii are 100 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain are 196 kcal, 5,5 g proteine, 23 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain are 98 kcal, 2,7 g proteine, 12 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain are 294 kcal, 8,2 g proteine, 35 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain are 392 kcal, 11 g proteine, 46 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g de Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain are 490 kcal, 14 g proteine, 57 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30170 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
