Știi ce ai în farfurie
Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 347 mg 15%
- Colesterol 29,7 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 42,5 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 76,5 mg 6%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 19,3 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 11,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 6,6 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,3 g | 8,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 9,9 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 13 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 16 g | 43 g | 25 g |
Alimente similare
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain
Câte calorii are 100 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
100 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain are 187 kcal, 6,6 g proteine, 17 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
50 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain are 94 kcal, 3,3 g proteine, 8,5 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
150 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain are 281 kcal, 9,9 g proteine, 26 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
200 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain are 374 kcal, 13 g proteine, 34 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
250 g de Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain are 468 kcal, 16 g proteine, 43 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34474 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
