Știi ce ai în farfurie

Hamburger, saarioinen

Calorii și informații nutriționale

257
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide24 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 257 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 425 mg 18%
  • Colesterol 34,7 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,7 µg 2%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 11,9 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 21,6 µg 5%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerale

  • Calciu 26,5 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 10,2 µg 19%
  • Iod 8,5 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2579,9 g24 g13 g
50 g50 g1294,9 g12 g6,5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Întrebări despre Hamburger, saarioinen

Câte calorii are 100 g de Hamburger, saarioinen?

100 g de Hamburger, saarioinen are 257 kcal, 9,9 g proteine, 24 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger, saarioinen?

50 g de Hamburger, saarioinen are 129 kcal, 4,9 g proteine, 12 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger, saarioinen?

150 g de Hamburger, saarioinen are 386 kcal, 15 g proteine, 37 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Hamburger, saarioinen?

200 g de Hamburger, saarioinen are 514 kcal, 20 g proteine, 49 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Hamburger, saarioinen?

250 g de Hamburger, saarioinen are 643 kcal, 25 g proteine, 61 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre