Știi ce ai în farfurie

Hamburger, sweet potato burger, beef

Calorii și informații nutriționale

179
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide8,8 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Glucide 8,8 g 3%
  • Grăsimi 11 g 15%
  • Grăsimi saturate 5,5 g 28%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 303 mg 13%
  • Colesterol 39,3 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 323 µg 36%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%

Minerale

  • Calciu 154 mg 12%
  • Fier 0,81 mg 4%
  • Magneziu 20,7 mg 5%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Potasiu 254 mg 5%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 6,6 µg 12%
  • Iod 14,1 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1799,5 g8,8 g11 g
50 g50 g904,7 g4,4 g5,7 g
150 g150 g26914 g13 g17 g
200 g200 g35819 g18 g23 g
250 g250 g44824 g22 g29 g

Întrebări despre Hamburger, sweet potato burger, beef

Câte calorii are 100 g de Hamburger, sweet potato burger, beef?

100 g de Hamburger, sweet potato burger, beef are 179 kcal, 9,5 g proteine, 8,8 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger, sweet potato burger, beef?

50 g de Hamburger, sweet potato burger, beef are 90 kcal, 4,7 g proteine, 4,4 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger, sweet potato burger, beef?

150 g de Hamburger, sweet potato burger, beef are 269 kcal, 14 g proteine, 13 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Hamburger, sweet potato burger, beef?

200 g de Hamburger, sweet potato burger, beef are 358 kcal, 19 g proteine, 18 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Hamburger, sweet potato burger, beef?

250 g de Hamburger, sweet potato burger, beef are 448 kcal, 24 g proteine, 22 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre