Știi ce ai în farfurie
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Calorii și informații nutriționale
160
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide8,7 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 8,7 g 3%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 216 mg 9%
- Colesterol 34,9 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 316 µg 35%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerale
- Calciu 238 mg 18%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 26,5 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 9,2 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Alimente similare
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger, sweet potato burger, tofu
Câte calorii are 100 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu?
100 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu are 160 kcal, 7,8 g proteine, 8,7 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu?
50 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu are 80 kcal, 3,9 g proteine, 4,4 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu?
150 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu are 240 kcal, 12 g proteine, 13 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu?
200 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu are 320 kcal, 16 g proteine, 17 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu?
250 g de Hamburger, sweet potato burger, tofu are 400 kcal, 20 g proteine, 22 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34414 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
