Știi ce ai în farfurie
Hamburger with pork sirloin and rye bread
Calorii și informații nutriționale
203
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide15 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 391 mg 17%
- Colesterol 48,3 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32,1 µg 4%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Vitamina K 17,5 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,92 mg 5%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Seleniu 11,7 µg 21%
- Iod 21,1 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,6 g | 7,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 37 g | 26 g |
Alimente similare
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger with pork sirloin and rye bread
Câte calorii are 100 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread?
100 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread are 203 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread?
50 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread are 102 kcal, 5,6 g proteine, 7,3 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread?
150 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread are 305 kcal, 17 g proteine, 22 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread?
200 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread are 406 kcal, 23 g proteine, 29 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread?
250 g de Hamburger with pork sirloin and rye bread are 508 kcal, 28 g proteine, 37 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30171 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
