Știi ce ai în farfurie

Gălbenuș de ou

Calorii și informații nutriționale

uscat

669

caloriikcal per 100 g

Proteine34 g

Glucide0,7 g

Grăsimi59 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	669	34 g	0,7 g	59 g
1 porție	67 g	448	23 g	0,4 g	40 g
2 porții	134 g	896	45 g	0,9 g	79 g
½ porție	33,5 g	224	11 g	0,2 g	20 g
3 porții	201 g	1345	68 g	1,3 g	119 g
4 porții	268 g	1793	90 g	1,8 g	159 g
50 g	50 g	335	17 g	0,3 g	30 g
150 g	150 g	1004	50 g	1 g	89 g
200 g	200 g	1338	67 g	1,3 g	118 g
250 g	250 g	1673	84 g	1,7 g	148 g

Câte calorii are 100 g de Gălbenuș de ou?

100 g de Gălbenuș de ou are 669 kcal, 34 g proteine, 0,7 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (67 g) de Gălbenuș de ou?

1 porție (67 g) de Gălbenuș de ou are 448 kcal, 23 g proteine, 0,4 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (134 g) de Gălbenuș de ou?

2 porții (134 g) de Gălbenuș de ou are 896 kcal, 45 g proteine, 0,9 g glucide și 79 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (33,5 g) de Gălbenuș de ou?

½ porție (33,5 g) de Gălbenuș de ou are 224 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (201 g) de Gălbenuș de ou?

3 porții (201 g) de Gălbenuș de ou are 1345 kcal, 68 g proteine, 1,3 g glucide și 119 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (268 g) de Gălbenuș de ou?

4 porții (268 g) de Gălbenuș de ou are 1793 kcal, 90 g proteine, 1,8 g glucide și 159 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gălbenuș de ou?

50 g de Gălbenuș de ou are 335 kcal, 17 g proteine, 0,3 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gălbenuș de ou?

150 g de Gălbenuș de ou are 1004 kcal, 50 g proteine, 1 g glucide și 89 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173428 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre