Știi ce ai în farfurie
Fulgi de porumb zaharisiți
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, compliments
387
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide85 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 387 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 85 g 31%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 674 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavină (B2) 2,7 mg 209%
- Niacină (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamina B6 2,1 mg 122%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 15,7 mg 87%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasiu 114 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 27,6 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Fulgi de porumb îndulciți cu glazură de zahăr383 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb367 kcal / 100 g
- Cereale Frosted Flakesmalt-o-meal, gata de consum389 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun fulgi de porumb glasațiîmbogățit350 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de porumb zaharisiți
Câte calorii are 100 g de Fulgi de porumb zaharisiți?
100 g de Fulgi de porumb zaharisiți are 387 kcal, 5 g proteine, 85 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de porumb zaharisiți?
50 g de Fulgi de porumb zaharisiți are 194 kcal, 2,5 g proteine, 43 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de porumb zaharisiți?
150 g de Fulgi de porumb zaharisiți are 581 kcal, 7,5 g proteine, 128 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de porumb zaharisiți?
200 g de Fulgi de porumb zaharisiți are 774 kcal, 10 g proteine, 170 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de porumb zaharisiți?
250 g de Fulgi de porumb zaharisiți are 968 kcal, 13 g proteine, 213 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6915 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
