Știi ce ai în farfurie
Fufu din cartof dulce
Calorii și informații nutriționale
de casă
109
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide26 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 109 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 26 g 9%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Sodiu 37 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 601 µg 67%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 43 mg 10%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 295 mg 6%
- Cupru 0,15 mg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,4 g | 39 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,2 g | 52 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 65 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fufu din cartof dulce
Câte calorii are 100 g de Fufu din cartof dulce?
100 g de Fufu din cartof dulce are 109 kcal, 1,6 g proteine, 26 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fufu din cartof dulce?
50 g de Fufu din cartof dulce are 55 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fufu din cartof dulce?
150 g de Fufu din cartof dulce are 164 kcal, 2,4 g proteine, 39 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fufu din cartof dulce?
200 g de Fufu din cartof dulce are 218 kcal, 3,2 g proteine, 52 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fufu din cartof dulce?
250 g de Fufu din cartof dulce are 273 kcal, 4 g proteine, 65 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-806 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
