Știi ce ai în farfurie
Frunze de varză umplute
Calorii și informații nutriționale
cu carne de miel și orez, de casă
100
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide8,3 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 100 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 8,3 g 3%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 153 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 0,76 mg 4%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,1 g | 8,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 4,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 17 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 21 g | 11 g |
Alimente similare
- Sarmale în foi de varzăcu orez alb și carne tocată de vită, fără sos, cu sare75 kcal / 100 g
- Sarmă în foaie de varzăumplută cu carne tocată, înăbușită107 kcal / 100 g
- Sarmalepreambalat95 kcal / 100 g
- Sarmă în foi de varzăcu orez alb și carne de vită, cu sos de roșii, cu sare89 kcal / 100 g
- Rulouri de varză umplute cu carne de vită și orez114 kcal / 100 g
- Frunze de viță-de-vie umplute cu orez168 kcal / 100 g
- Ardei umplutcu carne de vită, orez și legume, de casă99 kcal / 100 g
- Ardei verde umplutcu orez, de casă77 kcal / 100 g
- Dolma în foi de vițăumplut cu orez, la conservă162 kcal / 100 g
- Frunză de viță umplută173 kcal / 100 g
Întrebări despre Frunze de varză umplute
Câte calorii are 100 g de Frunze de varză umplute?
100 g de Frunze de varză umplute are 100 kcal, 7,1 g proteine, 8,3 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frunze de varză umplute?
50 g de Frunze de varză umplute are 50 kcal, 3,6 g proteine, 4,2 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frunze de varză umplute?
150 g de Frunze de varză umplute are 150 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frunze de varză umplute?
200 g de Frunze de varză umplute are 200 kcal, 14 g proteine, 17 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frunze de varză umplute?
250 g de Frunze de varză umplute are 250 kcal, 18 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
