Știi ce ai în farfurie
Friptură Denver cut din ceafă de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colină 90,5 mg 16%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 9,9 mg 90%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 32,3 µg 59%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0,3 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 194 | 23 g | 0,2 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 388 | 45 g | 0,5 g | 23 g |
| ½ porție | 42,5 g | 97 | 11 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porții | 255 g | 581 | 68 g | 0,7 g | 34 g |
| 4 porții | 340 g | 775 | 90 g | 1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 40 g | 0,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 53 g | 0,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 66 g | 0,7 g | 34 g |
Alimente similare
- Friptură Denver Cut din centrul părții de sub scapulăcarne de vită, spată, friptură din centrul părții de sub scapulă, fără os, tăietură denver, slab și grăsimi separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar236 kcal / 100 g
- Friptură Denvercarne de vită, spată, fără os, slab și grăsimi separabile, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit222 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, gătit, la grătar181 kcal / 100 g
- Carne de vită spaptăcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 0" grăsime, choice, gătite, la grătar227 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Spată de vitănumai carne slabă, curățată până la 0″ grăsime, categoria Choice, gătită, friptă la grătar217 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spatăcarne de vită, spată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, gătit, la grătar172 kcal / 100 g
- Medaljon din pulpă de vităcarne de vită, spată, pulpă, carne slabă și gră177 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură Denver cut din ceafă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
100 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 228 kcal, 27 g proteine, 0,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
1 porție (85 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 194 kcal, 23 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
2 porții (170 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 388 kcal, 45 g proteine, 0,5 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 97 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
3 porții (255 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 581 kcal, 68 g proteine, 0,7 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
4 porții (340 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 775 kcal, 90 g proteine, 1 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
50 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 114 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
150 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 342 kcal, 40 g proteine, 0,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170201 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
