Știi ce ai în farfurie
Friptură Denver cut din ceafă de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 209 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 4,3 µg 178%
- Colină 92,1 mg 17%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 10,4 mg 95%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 28 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 178 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porții | 170 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
| ½ porție | 42,5 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porții | 255 g | 533 | 68 g | 0 g | 29 g |
| 4 porții | 340 g | 711 | 90 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 53 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 66 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Friptură Denver Cut din centrul părții de sub scapulăcarne de vită, spată, friptură din centrul părții de sub scapulă, fără os, tăietură denver, slab și grăsimi separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar236 kcal / 100 g
- Friptură Denvercarne de vită, spată, fără os, slab și grăsimi separabile, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit222 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, gătit, la grătar181 kcal / 100 g
- Carne de vită spaptăcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 0" grăsime, choice, gătite, la grătar227 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spatăcarne de vită, spată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, gătit, la grătar172 kcal / 100 g
- Steak din pulpă subțire interioarăfără os, doar carne slabă, curățată la 0" de grăsime, select, gătit, la grătar223 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Spată de vitănumai carne slabă, curățată până la 0″ grăsime, categoria Select, gătită, friptă la grătar184 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură Denver cut din ceafă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
100 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 209 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
1 porție (85 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 178 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
2 porții (170 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 355 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 89 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
3 porții (255 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 533 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
4 porții (340 g) de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 711 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
50 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 105 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită?
150 g de Friptură Denver cut din ceafă de vită are 314 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170203 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
