Știi ce ai în farfurie

friptură de vită din pulpă

Calorii și informații nutriționale

pulpă, fără os, carne slabă și grasă, feliată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit

284
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 284 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 19 g 25%
  • Grăsimi saturate 7,7 g 38%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 64 mg 3%
  • Colesterol 98 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 14%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3,3 µg 135%
  • Colină 84,8 mg 15%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,8 mg 16%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Potasiu 275 mg 6%
  • Zinc 9,5 mg 87%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 31,9 µg 58%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28428 g0 g19 g
1 porție85 g24124 g0 g16 g
2 porții170 g48347 g0 g33 g
½ porție42,5 g12112 g0 g8,2 g
3 porții255 g72470 g0 g49 g
4 porții340 g96694 g0 g66 g
50 g50 g14214 g0 g9,7 g
150 g150 g42641 g0 g29 g
200 g200 g56855 g0 g39 g
250 g250 g71069 g0 g48 g

Întrebări despre friptură de vită din pulpă

Câte calorii are 100 g de friptură de vită din pulpă?

100 g de friptură de vită din pulpă are 284 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă?

1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă are 241 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă?

2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă are 483 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă?

½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă are 121 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă?

3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă are 724 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă?

4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă are 966 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 66 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de friptură de vită din pulpă?

50 g de friptură de vită din pulpă are 142 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de friptură de vită din pulpă?

150 g de friptură de vită din pulpă are 426 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171218 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre