Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
grătar bine făcut, slab
225
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi9,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 225 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 7,4 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potasiu 470 mg 10%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 51 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 85 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăla grătar, doar carne slabă177 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităpreparat la grătar, slab176 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă superioarăfript bine făcut, slab202 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităfără grăsime, fript/la grătar, fără ulei, sărat183 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită?
100 g de Friptură de mușchi de vită are 225 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită?
50 g de Friptură de mușchi de vită are 113 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită?
150 g de Friptură de mușchi de vită are 338 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de mușchi de vită?
200 g de Friptură de mușchi de vită are 450 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de mușchi de vită?
250 g de Friptură de mușchi de vită are 563 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-072 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
