Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
grătar mediu făcut, slab și gras
213
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 62 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot de vităcrud, slab și gras201 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotprăjit, slab și gras233 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităpreparat la grătar, slab și gras203 kcal / 100 g
- Antricot de vităcrud211 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud, slab și gras155 kcal / 100 g
- Pulpă de vită topsidefript mediu-rar, slab și grăsime222 kcal / 100 g
- Pulpă de vităfript mediu-rar, slab175 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă superioarăfript bine făcut, slab și gras244 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită?
100 g de Friptură de mușchi de vită are 213 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită?
50 g de Friptură de mușchi de vită are 107 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită?
150 g de Friptură de mușchi de vită are 320 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de mușchi de vită?
200 g de Friptură de mușchi de vită are 426 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de mușchi de vită?
250 g de Friptură de mușchi de vită are 533 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
