Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
grătar în sânge, slab
166
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 166 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 370 mg 8%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot de vităcrud, slab și gras201 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăla grătar, doar carne slabă177 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Pulpă de vităfript mediu-rar, slab175 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud, slab și gras155 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpacrud, slab134 kcal / 100 g
- Antricot de vităcrud211 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităfără grăsime, la grătar, fără ulei, fără sare187 kcal / 100 g
- Pulpă de vită topsidefript mediu-rar, slab și grăsime222 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită?
100 g de Friptură de mușchi de vită are 166 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită?
50 g de Friptură de mușchi de vită are 83 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită?
150 g de Friptură de mușchi de vită are 249 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de mușchi de vită?
200 g de Friptură de mușchi de vită are 332 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de mușchi de vită?
250 g de Friptură de mușchi de vită are 415 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-068 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
