Știi ce ai în farfurie
Flour, soya flour, low-fat
Calorii și informații nutriționale
391
caloriikcal per 100 g
Proteine45 g
Glucide28 g
Grăsimi7,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 391 kcal —
- Proteine 45 g 91%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 14 g 50%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 410 µg 102%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 240 mg 18%
- Fier 9,1 mg 51%
- Magneziu 290 mg 69%
- Fosfor 640 mg 51%
- Potasiu 2030 mg 43%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 3,1 mg 347%
- Mangan 2,9 mg 126%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Alimente similare
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Făină de soia cu conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi372 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Întrebări despre Flour, soya flour, low-fat
Câte calorii are 100 g de Flour, soya flour, low-fat?
100 g de Flour, soya flour, low-fat are 391 kcal, 45 g proteine, 28 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour, soya flour, low-fat?
50 g de Flour, soya flour, low-fat are 196 kcal, 23 g proteine, 14 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour, soya flour, low-fat?
150 g de Flour, soya flour, low-fat are 587 kcal, 68 g proteine, 43 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour, soya flour, low-fat?
200 g de Flour, soya flour, low-fat are 782 kcal, 91 g proteine, 57 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour, soya flour, low-fat?
250 g de Flour, soya flour, low-fat are 978 kcal, 113 g proteine, 71 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 381 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
