Știi ce ai în farfurie
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Calorii și informații nutriționale
323
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide57 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 323 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 124 mg 30%
- Fosfor 418 mg 33%
- Potasiu 572 mg 12%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cupru 0,41 mg 46%
- Mangan 3,3 mg 143%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Alimente similare
- Flour rye wholegrain rye flour r1000313 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Întrebări despre Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Câte calorii are 100 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
100 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800 are 323 kcal, 9,4 g proteine, 57 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
50 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800 are 162 kcal, 4,7 g proteine, 29 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
150 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800 are 485 kcal, 14 g proteine, 86 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
200 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800 are 646 kcal, 19 g proteine, 114 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
250 g de Flour, rye, wholegrain rye flour r800 are 808 kcal, 24 g proteine, 143 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34246 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
