Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, cu sos de legume din sos de bază alb
91
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide1,9 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 91 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 1,9 g 1%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
Alimente similare
- File de cod cu legumecopt în folie97 kcal / 100 g
- File de cod negrugătit la abur, cu sos de ierburi pe bază de sos alb96 kcal / 100 g
- Tocană de codpe legume asiatice80 kcal / 100 g
- File de pește roșuînăbușit, în sos de ierburi96 kcal / 100 g
- File de limbă-de-mareînăbușit, în sos de vin alb din sos alb de bază89 kcal / 100 g
- Coddoar carne, poșat în lapte, cu adăugare de unt și sare94 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 91 kcal, 11 g proteine, 1,9 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 46 kcal, 5,6 g proteine, 1 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 137 kcal, 17 g proteine, 2,9 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 182 kcal, 22 g proteine, 3,8 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 228 kcal, 28 g proteine, 4,8 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y694823 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
