Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, cu grăsime și sare
102
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,1 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 102 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 16 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 24 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 32 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 40 g | 0,2 g | 11 g |
Alimente similare
- File de cod negruînăbușit, cu grăsime și sare122 kcal / 100 g
- Cod săratsărat, fiert în apă113 kcal / 100 g
- Codnespecificat, crud79 kcal / 100 g
- File de pește roșuînăbușit cu grăsime și sare113 kcal / 100 g
- Felii de codfierte la foc mic100 kcal / 100 g
- Tocană de codcu cocos și curry180 kcal / 100 g
- Icre de codfierte100 kcal / 100 g
- File de calcanpoșat, cu sare97 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 102 kcal, 16 g proteine, 0,1 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 51 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 153 kcal, 24 g proteine, 0,1 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 204 kcal, 32 g proteine, 0,1 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 255 kcal, 40 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y693522 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
