Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 409 kcal —
  • Proteine 34 g 69%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 22 g 29%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 14%
  • Fibre 18 g 64%
  • Zaharuri 6,4 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,3 mg 29%
  • Vitamina K 25,3 µg 21%
  • Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Biotină (B7) 14 µg 47%
  • Folat (B9) 245 µg 61%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 182 mg 14%
  • Fier 8,4 mg 47%
  • Magneziu 245 mg 58%
  • Fosfor 668 mg 53%
  • Potasiu 1867 mg 40%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cupru 1,3 mg 146%
  • Mangan 2,4 mg 106%
  • Seleniu 7 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g40934 g19 g22 g
50 g50 g20517 g9,4 g11 g
150 g150 g61452 g28 g34 g
200 g200 g81869 g37 g45 g
250 g250 g102386 g47 g56 g

Întrebări despre Făină de soia

Câte calorii are 100 g de Făină de soia?

100 g de Făină de soia are 409 kcal, 34 g proteine, 19 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de soia?

50 g de Făină de soia are 205 kcal, 17 g proteine, 9,4 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de soia?

150 g de Făină de soia are 614 kcal, 52 g proteine, 28 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de soia?

200 g de Făină de soia are 818 kcal, 69 g proteine, 37 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de soia?

250 g de Făină de soia are 1023 kcal, 86 g proteine, 47 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-898 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre