Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 444 kcal —
  • Proteine 41 g 81%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 22 g 28%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 15%
  • Fibre 10 g 37%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 21 mg 140%
  • Vitamina K 200 µg 167%
  • Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 800 µg 200%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 191 mg 35%

Minerale

  • Calciu 150 mg 12%
  • Fier 4 mg 22%
  • Magneziu 240 mg 57%
  • Fosfor 560 mg 45%
  • Potasiu 1936 mg 41%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Cupru 1,6 mg 178%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Seleniu 11 µg 20%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g44441 g15 g22 g
50 g50 g22220 g7,7 g11 g
150 g150 g66761 g23 g33 g
200 g200 g88981 g31 g44 g
250 g250 g1111101 g39 g56 g

Întrebări despre Făină de soia

Câte calorii are 100 g de Făină de soia?

100 g de Făină de soia are 444 kcal, 41 g proteine, 15 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de soia?

50 g de Făină de soia are 222 kcal, 20 g proteine, 7,7 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de soia?

150 g de Făină de soia are 667 kcal, 61 g proteine, 23 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de soia?

200 g de Făină de soia are 889 kcal, 81 g proteine, 31 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de soia?

250 g de Făină de soia are 1111 kcal, 101 g proteine, 39 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 154 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre