Știi ce ai în farfurie
Boabe de soia
Calorii și informații nutriționale
prăjite, nedecojite, măcinate
549
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide14 g
Grăsimi38 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 549 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 38 g 48%
- Fibre 9,5 g 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 17 g | 7 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 51 g | 21 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 68 g | 28 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 85 g | 35 g | 94 g |
Alimente similare
- Boabe de soia prăjitenesărat469 kcal / 100 g
- Boabe de soia întregisămânță441 kcal / 100 g
- Soiauscate, semințe mature, fierte, cu sare adăugată172 kcal / 100 g
- Făină de soia410 kcal / 100 g
- Făină de soia integrală prăjităintegrală, prăjită439 kcal / 100 g
- Semințe de soia uscatesemințe, uscat446 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Soia prăjită maturăsemințe, uscate449 kcal / 100 g
- Chiftea de soiaprăjită, nesărată189 kcal / 100 g
- Pudră pentru băutură de soiauscat478 kcal / 100 g
Întrebări despre Boabe de soia
Câte calorii are 100 g de Boabe de soia?
100 g de Boabe de soia are 549 kcal, 34 g proteine, 14 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Boabe de soia?
50 g de Boabe de soia are 275 kcal, 17 g proteine, 7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Boabe de soia?
150 g de Boabe de soia are 824 kcal, 51 g proteine, 21 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Boabe de soia?
200 g de Boabe de soia are 1098 kcal, 68 g proteine, 28 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Boabe de soia?
250 g de Boabe de soia are 1373 kcal, 85 g proteine, 35 g glucide și 94 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0053T · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
