Știi ce ai în farfurie

Boabe de soia

Calorii și informații nutriționale

fierte, scurse, cu ulei de măsline, nesărate

190

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide0,6 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	190	16 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	95	7,9 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	285	24 g	0,8 g	18 g
200 g	200 g	380	31 g	1,1 g	24 g
250 g	250 g	475	39 g	1,4 g	30 g

Câte calorii are 100 g de Boabe de soia?

100 g de Boabe de soia are 190 kcal, 16 g proteine, 0,6 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Boabe de soia?

50 g de Boabe de soia are 95 kcal, 7,9 g proteine, 0,3 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Boabe de soia?

150 g de Boabe de soia are 285 kcal, 24 g proteine, 0,8 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Boabe de soia?

200 g de Boabe de soia are 380 kcal, 31 g proteine, 1,1 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Boabe de soia?

250 g de Boabe de soia are 475 kcal, 39 g proteine, 1,4 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0213T · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre