Știi ce ai în farfurie

făină de grâu albă, obișnuită, moale

Calorii și informații nutriționale

352
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide81 g
Grăsimi1,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 352 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Glucide 81 g 29%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Vitamina K 0,76 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotină (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 96 mg 7%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3529,1 g81 g1,4 g
50 g50 g1764,6 g41 g0,7 g
150 g150 g52814 g121 g2,1 g
200 g200 g70418 g162 g2,8 g
250 g250 g88023 g202 g3,5 g

Întrebări despre făină de grâu albă, obișnuită, moale

Câte calorii are 100 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale?

100 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale are 352 kcal, 9,1 g proteine, 81 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale?

50 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale are 176 kcal, 4,6 g proteine, 41 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale?

150 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale are 528 kcal, 14 g proteine, 121 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale?

200 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale are 704 kcal, 18 g proteine, 162 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale?

250 g de făină de grâu albă, obișnuită, moale are 880 kcal, 23 g proteine, 202 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-886 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre