Știi ce ai în farfurie

Făină de porumb

Calorii și informații nutriționale

cernit

368
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide73 g
Grăsimi3,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 368 kcal —
  • Proteine 9,4 g 19%
  • Glucide 73 g 27%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Fibre 2,2 g 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 44 mg 10%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3689,4 g73 g3,3 g
50 g50 g1844,7 g37 g1,7 g
150 g150 g55214 g110 g5 g
200 g200 g73619 g146 g6,6 g
250 g250 g92024 g183 g8,3 g

Întrebări despre Făină de porumb

Câte calorii are 100 g de Făină de porumb?

100 g de Făină de porumb are 368 kcal, 9,4 g proteine, 73 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de porumb?

50 g de Făină de porumb are 184 kcal, 4,7 g proteine, 37 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de porumb?

150 g de Făină de porumb are 552 kcal, 14 g proteine, 110 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de porumb?

200 g de Făină de porumb are 736 kcal, 19 g proteine, 146 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de porumb?

250 g de Făină de porumb are 920 kcal, 24 g proteine, 183 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-011 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre