Știi ce ai în farfurie
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
19
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 19 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,58 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,14 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Întrebări despre Eggplant, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added?
100 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added are 19 kcal, 0,7 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added?
50 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added are 10 kcal, 0,3 g proteine, 1,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added?
150 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added are 29 kcal, 1 g proteine, 4,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added?
200 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added are 38 kcal, 1,4 g proteine, 5,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added?
250 g de Eggplant, boiled, drained, no salt added are 48 kcal, 1,7 g proteine, 6,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
