Știi ce ai în farfurie

Egg gruel with milk

Calorii și informații nutriționale

72
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide7,9 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 72 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 7,9 g 3%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 6,5 g —
  • Sodiu 288 mg 13%
  • Colesterol 43,5 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35,6 µg 4%
  • Vitamina C 0,68 mg 1%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 0,42 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%

Minerale

  • Calciu 121 mg 9%
  • Fier 0,25 mg 1%
  • Magneziu 12,5 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 159 mg 3%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 6,2 µg 11%
  • Iod 33,1 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g724,4 g7,9 g2,4 g
50 g50 g362,2 g3,9 g1,2 g
150 g150 g1086,6 g12 g3,6 g
200 g200 g1448,8 g16 g4,8 g
250 g250 g18011 g20 g6 g

Întrebări despre Egg gruel with milk

Câte calorii are 100 g de Egg gruel with milk?

100 g de Egg gruel with milk are 72 kcal, 4,4 g proteine, 7,9 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg gruel with milk?

50 g de Egg gruel with milk are 36 kcal, 2,2 g proteine, 3,9 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg gruel with milk?

150 g de Egg gruel with milk are 108 kcal, 6,6 g proteine, 12 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg gruel with milk?

200 g de Egg gruel with milk are 144 kcal, 8,8 g proteine, 16 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg gruel with milk?

250 g de Egg gruel with milk are 180 kcal, 11 g proteine, 20 g glucide și 6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1101 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre