Știi ce ai în farfurie
curry de linte întreagă
Calorii și informații nutriționale
masoor, gujarati, făcut în casă
137
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide17 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 137 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 56 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,5 g | 17 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,3 g | 8,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,8 g | 26 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 43 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre curry de linte întreagă
Câte calorii are 100 g de curry de linte întreagă?
100 g de curry de linte întreagă are 137 kcal, 6,5 g proteine, 17 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de curry de linte întreagă?
50 g de curry de linte întreagă are 69 kcal, 3,3 g proteine, 8,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de curry de linte întreagă?
150 g de curry de linte întreagă are 206 kcal, 9,8 g proteine, 26 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de curry de linte întreagă?
200 g de curry de linte întreagă are 274 kcal, 13 g proteine, 34 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de curry de linte întreagă?
250 g de curry de linte întreagă are 343 kcal, 16 g proteine, 43 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-765 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
