Știi ce ai în farfurie

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

155
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide17 g
Grăsimi6,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 155 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 6,5 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 4,2 g —
  • Sodiu 169 mg 7%
  • Colesterol 58,1 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 70,4 µg 8%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 7,2 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerale

  • Calciu 88,5 mg 7%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasiu 205 mg 4%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 23,9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Întrebări despre Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

100 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk are 155 kcal, 6,1 g proteine, 17 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

50 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk are 78 kcal, 3,1 g proteine, 8,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

150 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk are 233 kcal, 9,2 g proteine, 25 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

200 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk are 310 kcal, 12 g proteine, 34 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

250 g de Crepes filled with vegetables, low-fat milk are 388 kcal, 15 g proteine, 42 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre